Pevné zdraví je náš nejcennější poklad. Cítit se tělesně i duševně dobře je přirozená součást každodenního života. Neustále něco dobíháme, něco musíme, zkrátka povinnosti nás mají v hrsti. Máme je jako dospělí, tak i naše děti. Je však třeba najít si čas sám na sebe a postarat se nejen o svou duši, ale i tělo. Proto v dnešní uspěchané době roste význam základních třech pilířů zdravého životního stylu. Jsou jimi: výživa, relaxace a pohyb. Na toto téma si v pondělí 7.10. povídali čtvrťáci s výživovou poradkyní v rámci výukového programu pro ZŠ Zdravá výživa. Zdůraznila, že životospráva ovlivňuje naše zdraví až z 50%. Po teoretické části následovala praktická část, ve které si žáci sami dle svých chutí připravili zdravou svačinku. Dnes už děti určitě ví, že jíst zdravě se zkrátka vyplácí.

Za kolektiv čtvrťáků K. Dokoupilová