Dne 15. prosince 2025 v rámci projektu Odborníci v naší škole se žáci 9. ročníku zúčastnili kurzu wellbeingu s paní masérkou Naďou Drápalovou. Kurz byl zaměřen na zvládání stresu a podporu psychické pohody. Žáci se seznámili s tím, jak se účinně bránit stresu, dozvěděli se základní informace o masážích a vyzkoušeli si práci s tlakovými body na hlavě, rukou i dalších částech těla. Součástí programu byla také reflexní masáž chodidel. Vyzkoušeli si doslova na vlastní kůži aromaterapii, akupresuru a techniky správného dýchání.

Rovněž si prožili relaxaci a meditaci vleže, která jim pomohla zklidnit mysl a uvolnit napětí. Získané dovednosti a techniky jim mohou pomoci lépe se vyrovnat se stresem před přijímacími zkouškami, které je čekají v dubnu příštího roku.

Kurz byl pro žáky přínosný a nabídl jim užitečné nástroje, které mohou využít nejen ve škole, ale i v běžném životě.

Jana Kračmarová