Dne 20. dubna 2026 jsme v naší třídě 9. B přivítali dalšího odborníka – tentokrát fyzioterapeutku paní Kateřinu Honovou. Tato odbornice žáky seznámila se základy péče o vlastní tělo. Cílem setkání bylo ukázat žákům, jak si správnými návyky mohou udržet zdraví, předejít bolestem a zajistit, aby jejich tělo dobře fungovalo i v budoucnu.

Během programu se žáci dozvěděli, jak důležité je správné držení těla při sezení, stání i chůzi. Fyzioterapeutka jim vysvětlila, jaké chyby dělají nejčastěji – například při používání mobilních telefonů nebo při dlouhém sezení u počítače – a jak se jim vyhnout. Nechyběly ani praktické rady vhodné do každodenního života.

Zájem vzbudila i praktická část, ve které si žáci na svou vlastní kůži mohli vyzkoušet několik testů. Pomocí nich zjistili, jak na tom jsou s pevností břišních svalů nebo schopností udržet rovnováhu. Některé úkoly nebyly tak jednoduché, jak se na první pohled zdály, a mnozí byli překvapeni, že i zdánlivě jednoduché cviky vyžadují správnou techniku a soustředění.
Setkání bylo pro žáky nejen poučné, ale i zábavné. Odnesli si z něj cenné rady, které mohou využít v běžném životě, a uvědomili si, že péče o vlastní tělo by měla být samozřejmou součástí každého dne.

Na závěr bych chtěla paní fyzioterapeutce srdečně poděkovat za její čas, ochotu a inspirativní přístup. Velmi si vážíme toho, že si našla čas a předala žákům důležité informace, které jim mohou pomoci ke zdravějšímu životnímu stylu.

Jana Kračmarová