V době předvánočního shonu jsme se opět zastavili, abychom se  uvolnili a zharmonizovali své tělo a mysl.  V čase další vlny chřipkové epidemie jsme se zaměřili především na cviky posilující imunitu a dýchací cesty.  K Vánocům patří stromeček, svíčky, ryba,  bramborový salát, dobrá káva, ale také hvězdy, dobrá nálada ….. a tak jsme si všechny tyto cviky zacvičili a naučili se, jak se máme zahřát , když nám bude zima.

Lenka Hercová